今日はバタバタでしたが、無事夜勤に行けます
明日は12:00〜18:00予定、まってますのよ
出勤しました!
22時までいます
最近ひとりでするの我慢してるから今たまってて恥ずかしい???
いっぱい舐めさせて欲しいかも、、、?
口内炎にはビタミンがいいと言われます?
ビタミンB2とB6、ビタミンCが良いみたいです?
ゆうは、病院で処方されたビタミンB2の他に食べ物でもビタミンを補っています?
ビタミンBはレバー、うなぎ、納豆、卵、乳製品などが豊富に含まれる食材らしい!!
ゆう、納豆と卵と乳製品は毎日摂取してる〜?
あとはレバーは苦手だから、うなぎ食べれば良いのか??
うなぎって自分じゃ食べようってならないですよね?笑
あとはビタミンCはサプリと果物で補ってるかな?
そうしたら最近は口内炎がなくなり、口内環境がベストの状態で生活できています??
口の中痛いのって地味に嫌ですからね…?
いかにビタミンが大切か思い知ったここ最近でした…????????????
あとは睡眠だ!!!!笑
ちゃんと寝れれば完璧?
こっちはそのうち、ね、、、?笑
本当にちゃんと寝るの頑張ります?
ゆうSNS??
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TikTok→@yuu_yuu.love
こんばんは?
今日も小雨が降ったり止んだりのお天気ですね?
最近ずっと低気圧のせいなのか、
なんだか頭が重たい日が続いてます?
みなさんは大丈夫ですか??
そんな中でも少し気分転換したくて
この前ひとりでラーメンを食べに行ってきました??
実は昔はひとりでラーメン屋さんに入るのが
ちょっと苦手だったんです?
でも最近は少しずつ慣れてきて、
ひとりでも行けるようになりました♪
今回行ったのは渋谷の「砦」さん?
こってりしすぎなくて食べやすくて、
とっても美味しかったです?
また美味しいお店を見つけたら
みなさんにも報告しますね?
おすすめのラーメン屋さんがあったら
ぜひ教えてください???